Como hacer fondos en paralelas?
Los fondos en paralelas puede que sea una excelente opción para tus entrenamientos sin importar en donde entrenes. Claro que dependerá del enfoque que deseas… Leer más »Como hacer fondos en paralelas?
Rutinas y ejercicios
Información importante
Ejercicios de bíceps con mancuernas
Hey, así que andas buscando ejercicios de bíceps con mancuernas para aplicar a tu entrenamiento. Esta bien te daré una ahora mismo para que puedas… Leer más »Ejercicios de bíceps con mancuernas
Que es gimnasia postural global?
Debido a los años y otros factores, la gimnasia postural puede resolverte los problemas que seguro no sabías que podrías tener. Problemas por el llevar… Leer más »Que es gimnasia postural global?
Rutina de ejercicios para bajar de peso
Dado a la demanda que ha existido de rutina de ejercicios para bajar de peso y claro a la oferta de muchos que solo quieren… Leer más »Rutina de ejercicios para bajar de peso
¿Cómo aumentar masa muscular en casa?
El texto que leerás a continuación tratará de como «¿cómo aumentar masa muscular en casa?», puede que sea muy extenso, pero te aseguro que valdrá… Leer más »¿Cómo aumentar masa muscular en casa?
Ejercicios para Piernas y Glúteos
Si estás buscando ejercicios para piernas y glúteos fuertes en casa, has caído en el lugar indicado, te diré cuales son los mejores para mi… Leer más »Ejercicios para Piernas y Glúteos
Ejercicios de Tren Inferior y Superior
Así que quieres una rutina de ejercicios de tren inferior y superior. Bien, aquí te la daré, pero antes debes saber algunas cositas. Claro está… Leer más »Ejercicios de Tren Inferior y Superior
Rutina de tren inferior en casa: ejercicios explicados
Con esta rutina de tren inferior en casa no tendrás las típicas excusas de «no tengo material» o «no tengo tiempo» para hacer actividad física.… Leer más »Rutina de tren inferior en casa: ejercicios explicados
Ejercicios de Tren Superior en casa
Con esta rutina de tren superior en casa no tendrás las típicas excusas de «no tengo material» o «no tengo tiempo» para hacer actividad física.… Leer más »Ejercicios de Tren Superior en casa