Tal vez la conozcas a la espirulina y sus beneficios, pero también tiene algunas contraindicaciones. Se suele usar como un ingrediente de bebidas ecológicas, barritas energéticas o suplemento. Y hoy en día podemos encontrar cientos de artículos científicos que evalúan sus beneficios para la salud.
La espirulina es un alga que se caracteriza por su color azul verdoso es denominada como cianobacterias que se forman en el agua estancada de los lagos. Esta se forman gracias a la leve presencia de azufre en esos lagos.
El 50% de su contenido es proteína que se absorben rápido por el organismo. Contiene los 8 aminoácidos esenciales que necesita nuestro organismo. Puede llegar a ser una proteína más disponible que la carne, la soja o el pescado. Es considerada un súper alimento y es poco valorado a pesar de tener un gran perfil nutricional.
Espirulina – Beneficios y Contraindicaciones
Los beneficios son tan numerosos que consumiéndolo puede restaurar tu salud. Puedes desintoxicarte de los metales pesados en especial del arsénico, la toxicidad de este metal es un problema en el lejano oriente. Debido a que el agua potable lo contiene. Y miles de las personas del oriente han desarrollado un evenamiento crónico.
Elimina la cándida y promoverá el crecimiento de la flora bacteria por ende evitara la proliferación de la cándida en el intestino. Esta es la principal causa de muerte relacionada con la micosis en el sector occidental. El crecimiento progresivo de la cándida se ha convertido en un signo distintivo de las enfermedades autoinmunes actuales.
Ayudará a prevenir el cáncer ya que la espirulina aumenta la producción de anticuerpos y así mejorando la inmunidad.
Reduce la presión arterial debido a un pigmento que se encuentra en la espirulina que tiene efectos antihipertensivos mediante la acción de revertir la disfunción endotelial del síndrome metabólico.
Aumenta la energía y a su vez promoverá la pérdida de peso. Porque al tener más energía el organismo la empleara en acelerar el metabolismo.
Y por último aliviaras los problemas nasales ya que es eficaz para para reducción de la picazón, secreción nasal, congestión nasal y estornudos.
Contra Indicaciones
Hay casos en los que no se debe consumir, de lo contrario puede agravar una enfermedad u ocasionar alguna. Por esto deberás consultar con tu médico para aprobar su consumo.